Články autora: Dana-Sofie Šlancarová

Rozhovor: Jak na PMS?!

S Adélkou Kazdovou, autorkou knihy a projektu s názvem Život bez hormonální antikoncepce, jsme tentokrát mluvily o tom, co je to premenstruační syndrom (PMS), jak se pozná, co ho způsobuje – a hlavně, jak se ho můžeme zbavit!

Pokračovat ve čtení →

How Your Menstrual Cycle Affects Your Fitness Motivation and Performance

Is there a clue to your female mood swings, days when your energy is low and when it is high, when you feel like exercising and when you hate it, not to mention a cold shower? Yes, there is!

Pokračovat ve čtení →

Miranda Gray: Dejte jednou provždy vale svým „měla bych…“

Každá z nás si v sobě nosí dlouhý seznam nejrůznějších „měla bych…“, který vychází z požadavků a očekávání rodiny, společnosti či zaměstnavatele. Domníváme, že když je splníme, budeme přijímány, milovány, získáme moc a budeme se cítit v bezpečí. Co jsou ale naše skutečné potřeby a priority?

Pokračovat ve čtení →

Jak vznikl cyklický diář Srdce ženy?

Krátké video s řadou praktických tipů, jak a proč odpočívat v menstruační fázi, proč spát nejméně 8 hodin denně (i když si myslíte, že na to nemáte čas), i o tom, jak cykličnost zařadit do vašeho jinak nabitého osobního i pracovního programu!

Pokračovat ve čtení →

Iva Aliana Bendová: Chyby neexistují, jen zkušenosti!

Chyba není žádné zlo, nic špatného. Je to prostě jen zkušenost. Je to jedna z možností, kterou jsme si v dané chvíli mohli vybrat, nic víc, nic míň. Nálepku „špatné!“ jsme chybám dali my…

Pokračovat ve čtení →

Jak si můžete líp pamatovat své sny?

Často se mě ptáte, co můžete udělat pro to, aby se vám zdálo víc snů, byly pozitivnější a hlubší a živější, a jak si je pak můžete dobře zapamatovat. V tomto videu mám pro vás pár tipů, jak na to!

Pokračovat ve čtení →

Iva Aliana Bendová: Nemanipulujte své děti, změňte sami sebe!

Řekneme jim to jednou, řekneme jim to podruhé, řekneme jim to potřetí a ony si to stejně udělají po svém… Naše děti nás poslouchají čím dál míň. Je to tak správně nebo špatně? Manipulovat je – nebo hledat jinou cestu? Jak na to, aby se nám společně žilo dobře, i když jsme jiní?

Pokračovat ve čtení →

Iva Aliana Bendová: Rodičovství je hazard

Taky máte děti a chcete je co nejlépe vychovat? A taky máte pocit, že většina výchovných metod zavání manipulací? Jak tedy na to? Jak se manipulaci vyhnout? To se dozvíte v tomto článku a v knize Ivy Aliany Bendové Putování krajinou rodičovství aneb jak se vychovat v rodiče.

Pokračovat ve čtení →

Jak si zhmotnit své sny v roce 2019?!

Napadlo vás někdy, proč a jak vlastně fungují takzvané nástěnky vizí, které lidem pomáhají zhmotňovat jejich sny? Inspirujte se v diáři Srdce ženy 2019!

Pokračovat ve čtení →

Martina Brandová: Mrcha nebo hodná holčička?

Hodná holčička má jednu příšerně otravnou vlastnost. A tou je: VYHOVĚT VŠEMU A VŠEM. A řídí se trendy DOKONALOSTI. My potřebujeme pochopit, že JE TO NESMYSL a totální brzda v našich životech.

Pokračovat ve čtení →

Cykličnost a Zákony BOHATSTVÍ?!

Krátké video s řadou praktických tipů, jak a proč odpočívat v menstruační fázi, proč spát nejméně 8 hodin denně (i když si myslíte, že na to nemáte čas), i o tom, jak cykličnost zařadit do vašeho jinak nabitého osobního i pracovního programu!

Pokračovat ve čtení →

Cykličnost a antikoncepce

S Adélkou Kazdovou, autorkou knihy a projektu s názvem Život bez hormonální antikoncepce, jsme si povídaly nejen o našich měsíčních proměnách, ale zejména o hormonální antikoncepci, jejím vlivu na naše těla a náš život – a také o tom, jak díky poznání svého cyklu můžeme poznat i své plodné a neplodné dny.

Pokračovat ve čtení →

Stránka 1 z 20